Йога для начинающих

Ваш первый шаг к гармонии тела, ума и дыхания
Если вы давно хотели начать, но не знали с чего, — этот класс создан именно для вас.
"Йога для начинающих" — это мягкое, бережное и вдохновляющее введение в мир йоги, где нет спешки, сравнений и перегрузок. Только вы, ваше дыхание и комфортное освоение нового.

Что тебя ждет

Улучшите гибкость, подвижность суставов и осанку
Избавитесь от напряжения в спине, шее и пояснице
Улучшите координацию и баланс тела
Укрепите мышцы мягко, без перегрузок
Made on
Tilda