Yoga. Познание ментального тела

Погружение в глубины сознания. Воссоединение с собой настоящим.

В суете современной жизни наш ум становится перегруженным — мы теряем фокус, отключаемся от чувств, забываем, кто мы есть на самом деле.
Эта практика — пространство для замедления, размышления и восстановления связи с собой на ментальном и духовном уровне.