Йога по методу Айенгара

Путь к здоровью, силе и внутренней гармонии

Это не просто физическая практика, а искусство глубокой работы с телом и сознанием. Практика помогает выстраивать тело правильно: от стоп до макушки, раскрывая грудную клетку, активируя руки и ноги, укрепляя таз и предотвращая опущение внутренних органов.

Записаться на пробное занятие

Что тебя ждет

Путь к себе – от физического к ментальному через осознанное движение

Лечебный эффект – исправляем осанку, снимаем хронические зажимы

Медитация в статике – учимся чувствовать свое тело здесь и сейчас

Детальная отстройка каждой асаны – пробуждаем тело через внимание к мелочам

Ко всем направлениям