barre

Направление, созданное балериной

Изящная силовая тренировка у балетного станка с минимальной нагрузкой на суставы и комплексом упражнений из балета, йоги и пилатеса.

Записаться на пробное занятие

Что тебя ждет

Улучшение осанки

Формирование рельефа

Необычная тренировка за счет танцевальных и силовых упражнений

Стройное тело

Ко всем направлениям

Barre фитнес — это современное направление, сочетающее элементы классического балета, йоги, пилатеса и функционального тренинга. В студии Yoga Home в Красноярске мы предлагаем эффективные и безопасные занятия barre под руководством опытных тренеров.

Что представляет собой barre:

работа у балетного станка с акцентом на выносливость и гибкость;
комплекс упражнений на укрепление мышц кора, ног и ягодиц;
мягкая кардио-нагрузка без ударов по суставам;
интенсивное сжигание калорий при минимальной травматичности;
развитие грации, осанки и координации движений.

Занятия barre фитнес подходят как для начинающих, так и для тех, кто уже имеет опыт в йоге или танцах. Уровень подготовки не имеет значения — упражнения легко адаптируются под индивидуальные особенности каждого участника.

Приходите в Yoga Home, чтобы открыть для себя мир barre фитнес — утончённой, но мощной тренировки, которая поможет вашему телу стать сильным, подтянутым и пластичным.