Kundalini yoga

Укрепляем космическую энергию в позвоночнике

Энергетическая практика. Поднимаем энергию по позвоночнику через чакры с помощью комплекса асан, медитаций, пранаям и мантр.

Записаться на пробное занятие

Что тебя ждет

Пробуждение энергии кундалини

Управление эмоциями, мыслями и желаниями

Умение взаимодействовать
с телом, умом и сознанием

Снятие стресса
и усталости

Ко всем направлениям

Кундалини йога — это древняя практика, направленная на пробуждение внутренней энергии и раскрытие потенциала личности через работу с дыханием, мантрами, медитацией и динамическими комплексами. В студии Yoga Home вы можете погрузиться в эту уникальную традицию, открыв для себя новые уровни осознанности и внутренней силы.

Кундалини йога в Красноярске становится всё более популярной благодаря своей глубокой трансформационной силе и универсальности. Наши занятия подойдут как для тех, кто уже имеет опыт практики, так и для тех, кто только начинает свой путь.

Кундалини йога для начинающих включает:

мягкое введение в базовые крии и дыхательные техники,
основы мантровой практики и медитации,
поддержку преподавателя на каждом этапе,
плавное раскрытие гибкости тела и ума.

Присоединяйтесь к занятиям в Yoga Home — и позвольте энергии Кундалини пробудиться естественным и безопасным способом.