TRX suspension training

Тренировка от гимнастов и альпинистов

Силовое занятие в петлях без нагрузки на позвоночник. Направлена на сопротивление с использованием собственного веса.

что тебя ждет

Улучшение координации и выносливости

УКРЕПЛЕНИЕ МЫШЦ ВСЕГО ТЕЛА

РАЗВИТИЕ ЭЛАСТИЧНОСТИ СВЯЗОК И СУХОЖИЛИЙ

БЕЗОПАСНАЯ ТРЕНИРОВКА БЕЗ НАГРУЗКИ НА ПОЗВОНОЧНИК