Air yoga

Аэройога — это современное направление, которое совмещает в себе элементы хатха-йоги, акробатики и медитации. Занятия проходят в гамаках, что позволяет безопасно прорабатывать глубокие мышцы, улучшать гибкость и снимать напряжение с позвоночника. В студии Yoga Home мы предлагаем индивидуальный подход к каждому, независимо от уровня подготовки.

Почему стоит выбрать аэройогу именно у нас:

• Профессиональные инструкторы аэройоги с опытом работы и сертификацией;
• Продуманная программа под разные уровни — от новичков до продвинутых;
• Комфортные и безопасные занятия в гамаках с использованием качественного оборудования;
• Специализированные уроки аэройоги для женщин, направленные на восстановление, расслабление и укрепление мышц;
• Динамичные и сбалансированные аэройога тренировки с элементами растяжки и дыхательных практик.

Независимо от целей — будь то снятие стресса, развитие тела или просто желание попробовать что-то новое — air yoga в Yoga Home подарит вам лёгкость, энергию и радость от движения.