Шива Ната йога

«Йога для мозга» — тренирует осознанность и переключаемость

Покой, осознанность и глубокое внутреннее восстановление. Шивананда Йога — это классическая хатха-йога в её первозданной чистоте. это не просто практика. Это прикосновение к древней мудрости, бережное восстановление и вдохновляющее возвращение к себе.