Деликатная и эффективная практика для подготовки к родам

Йога для беременных

Практика йоги, адаптированная под прекрасный период. Наслаждаемся процессом, мягко тянемся и поддерживаем тело в тонусе.

Записаться на пробное занятие

Что тебя ждет

Деликатная работа с позвоночником и суставами

Подготовка к родам

Снятие стресса
и расслабление

Уменьшение болей
в пояснице

Ко всем направлениям

Йога для беременных — это забота о теле, эмоциональном состоянии и благополучии будущей мамы. В студии Yoga Home в Красноярске мы предлагаем специализированные занятия йогой для беременных, которые помогают мягко подготовиться к родам, улучшить самочувствие и наладить контакт с малышом ещё до его рождения.

Наши программы разработаны с учётом особенностей каждого триместра и безопасны на всех этапах беременности. Йога для беременных женщин включает:

мягкие асаны для снятия напряжения и укрепления спины,
дыхательные практики для релаксации и управления стрессом,
специальные комплексы для улучшения кровообращения и сна,
психоэмоциональную поддержку в комфортной атмосфере.

Йога для беременных Красноярск в студии Yoga Home — это маленькое пространство тишины и внимания к себе посреди большого города. Вы можете узнать актуальное расписание и цену йоги для беременных на нашем сайте или записаться на пробное занятие уже сегодня.