Функциональный тренинг

Практика, которая делает тело сильным, подтянутым и выносливым.

Функциональный тренинг — это интенсивная тренировка, в которой упражнения следуют друг за другом в цикле с коротким отдыхом. Такой подход включает аэробную нагрузку и проработку всех основных групп мышц, активируя тело на полную мощность.