Цигун

Управление своим потоком энергии

Китайская гимнастика для пробуждения энергии и оздоровления организма. Включает растяжку, дыхательные упражнения и медитацию.

записаться на пробное занятие

что тебя ждет

Очищение от токсинов

УЛУЧШЕНИЕ КРОВООБРАЩЕНИЯ И СНА

ПОВЫШЕНИЕ ЭНЕРГИИ И ИММУНИТЕТА

УСТРАНЕНИЕ ОТДЫШКИ

Гимнастика Цигун » это система упражнений, родом из Китая, способствующая объединению духа с телом человека, благодаря совмещению определенных физических нагрузок с дыхательной системой по специальной технологии. Гимнастика цигун стала активно распространяться с середины 20 столетия, когда стало понятно, что данные уроки способствуют укреплению здоровья и продлевают жизнь.

Практика цигун применяется не только для терапевтических целей для лечения заболеваний. Это комплексный подход, позволяющий повысить работоспособность, уметь самосовершенствоваться и иметь возможность самореализоваться. Перечислим основные преимущества уроков Цигун:

расслабляет мышцы;
укрепляет мышечную ткань и суставы верхней части тела;
успокаивает нервную систему;
повышает энергию;
способствует правильному дыханию;
улучшает сон;
повышает аппетит.

Следовательно, китайская гимнастика цигун направлена на укрепление организма в целом благодаря извлечению внутренней силы, которая способна помочь преодолеть сложные жизненные проблемы. Благодаря дыхательной системе увеличивается количество кислорода в крови, а физические упражнения улучшают кровообращение.

ко всем направлениям